Autocompaixão: Uma Habilidade Que Pode Mudar Sua Vida

“O elefante acorrentado” de Jorge Ducray é uma história com um grande ensinamento e poder libertador. É a história de um menino que gostava de ir ao circo e começa a se perguntar por que é que o elefante, um animal enorme e forte, se mantinha preso a uma corrente presa por uma pequena estaca … Continue lendo Autocompaixão: Uma Habilidade Que Pode Mudar Sua Vida

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Você Tem o Hábito de Agradecer? Expressar Gratidão Pode Ser a Chave da Felicidade

Você tem o hábito de agradecer? Ou é daquelas pessoas que está sempre reclamando do trabalho, das pessoas, da vida, do mundo, de tudo? Talvez você não saiba, mas é comprovado cientificamente que o ato e o sentimento de Gratidão podem trazer benefícios significativos para sua vida e para o seu bem estar físico e … Continue lendo Você Tem o Hábito de Agradecer? Expressar Gratidão Pode Ser a Chave da Felicidade

Atividade Física e seus Benefícios no nosso Equilíbrio Emocional

Não é nenhuma novidade que a atividade física moderada e regular estimula e mantém a saúde do corpo. No entanto, o que cada vez mais pesquisadores têm comprovado, é que a prática não fortalece apenas o físico, mas também a capacidade mental. Praticar exercícios traz também benefícios psicológicos, ajuda crianças a se desenvolver melhor, e … Continue lendo Atividade Física e seus Benefícios no nosso Equilíbrio Emocional

No Mundo da Lua á Mil Por Hora: Afinal o que é TDAH?

Provavelmente você já deve ter escutado alguém dizer as seguintes frases: “Ah, esse menino não para quieto” se referindo a uma criança agitada e inquieta, ou “Essa menina vive no mundo da lua!” se referindo a uma criança distraída. Esses comportamentos podem estar ligados a um transtorno, como podem ser características pessoais, tudo depende da … Continue lendo No Mundo da Lua á Mil Por Hora: Afinal o que é TDAH?